Frauen Power Schoko Drink

Zutaten

150 ml heißes Wasser
100 ml warmer pflanzlicher Milchdrink
15 g Carobpulver
1 Dattel
2 El Kollagen
1 TL Zimt
1 Prise Kardamom
2 Tropfen ätherisches Orangenöl

Zubereitung

Alles Zutaten außer Milchersatz in einem Hochleistungsmixer vermischen
Milchersatz aufschäumen und auf die fertige Mischung gießen.

Tipp:

Du kannst den Kakao auch ohne Milchersatz machen oder die Milch zur Gänze weglassen. Für nicht vegane Zubereitung kann auch herkömmliche Milch verwendet werden.

Anstelle Carob kannst du auch Rohkakao verwenden.

Wenn es dir zu wenig süß ist, mit Dattelzucker oder Ahornsirup verfeinern.

Das Orangenöl kannst du durch ein anderes ätherisches Öl ersetzen oder weglassen.

Ernährungsinfo

Ich trinke diesen Power Kakao gerne als gesunde Nachspeise. Besonders dann, wenn ich Guster auf Süßes habe und ich nicht naschen möchte. Dieser Power Drink gibt schnell Energie und hilft auch beim Nachmittagstief.

Dieser Schokodrink hat es aber auch sonst in sich.

Carob ist ein echtes Superfood mit vielen Ballaststoffen.

Ätherische Öle enthalten diverse Phenole und Isoflavone. Dadurch wirken sie Entzündungen und verbessern das Immunsystem.

Kollagen sorgt für eine gesunde Haut und ein festes Bindegewebe. Es wird auch für die natürliche Funktion von Muskelsträngen, Blutgefäßen, Gelenken, Sehnen, Bändern sowie der Zähne und des Zahnfleischs benötigt.

Kollagen gibt es sowohl tierisch als auch pflanzlich.