eRNÄHRUNGSTRAINING & FASTENBEGLEITUNG
Ernährungstraining
Kann man Energie, Lebensfreude, gute Laune und Selbstbewusstsein wirklich essen?
Meine Antwort ist ein klares JA.“
Neugierig? Dann weiterlesen …
Ich bin Diplom Ernährungstrainerin.
Mein Wissensschatz über Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte und noch vieles mehr, basiert auf einer grundlegenden fachlichen Ausbildung.
Dazu kommt mein Erfahrungsschatz über viele viele Jahre.
Ein wichtiger Schlüssel in meinem Ansatz ist stets die Balance vor Augen zu haben. Dabei habe ich folgenden Spruch vor Augen: „Die Dosis macht das Gift.“ (Paracelsus)
Bei mir sind alle Lebensmitteln erlaubt. Die einen mehr, die anderen weniger Neben der Auswahl an Nahrungsmitteln spielen bei mir Ernährungsgewohnheiten und der psychische Aspekt eine große Rolle. Genießen hat dabei einen wichtigen Stellenwert. Wer nicht genießt wird ungenießbar. Ich würze daher stets mit einer Prise „Lebensfreude“.
Mein Coaching Angebot wird immer auf die individuellen Bedürfnisse und an den jeweiligen Alltag angepasst. Es gibt keine Gebote, Verbote und Ernährungspläne. Auch Kalorienzählen gibt es bei mir nicht. Gute alltagstaugliche individuelle Lösungen sind meine Devise.
Meine Mission ist dir zu Energie, Lebensfreude und einem guten Bauchgefühl zu verhelfen.
Angebot
Einzeltraining
- Das persönliche Ernährungstraining findet im Großraum Gallneukirchen bei Ihnen zuhause statt. Daneben biete ich das Training über Skype, Zoom oder telefonisch an.
- Im Durchschnitt sind 3 Termine von Vorteil.
- Erstgespräch Dauer ca. 90 Minuten kostet EUR 99,-
- Folgetermine Dauer ca. 60 Minuten kosten jeweils EUR 79,-
- Für eine längere Begleitung: Preise auf Anfrage.
Themenschwerpunkte für Seminare und Vorträge
- Essen mit Köpfchen - Gehirngerechte Ernährung
- Alternative Ernährungsformen Low Car, Keto, Vegan, Basisch, ...
- Bist du sauer? - Säure Basen Haushalt unter der Lupe
- Aus der Birne wird (k)ein Apfel - Workshop Wechseljahre
- Gsund/Gschmack/Genießbar
- Immunstärkende Ernährung
- Darmgesunde Ernährung
Zusatzangebote
- Einkaufsbegleitung Dauer ca. 60 Minuten EUR 79,-
- Gemeinsames Kochen EUR ca. 3 Stunden EUR 169,-
- Ernährungscoaching in Verbindung mit Walken oder Spazieren ca. 1,5 Stunden EUR 99,-
- Individuelle maßgeschneiderte Gesundheitsbegleitung: Preis auf Anfrage
Fastenbegleitung
„Bekommst du durch Fasten mehr Energie, Lebensfreude, gute Laune und Selbstbewusstsein?
Meine Antwort ist ein klares JA.“
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Ich bin geprüfte Fastenleiterin.
Meine Ausbildung habe ich an der Heilpraktiker Schule Isolde Richter absolviert.
Fasten hat einen fixen Bestandteil in meinem Leben. Zweimal im Jahr stehen Fastenwochen bei mir am Programm. Zwischendurch gibt es auch immer wieder einzelne Fastentage.
Die für mich perfekte Fastenmethode ist das Basenfasten.
Mittlerweile durfte ich bereits viele Fastende und Fastengruppen begleiten.
Angebot
Persönliche Fastenbegleitung: 1 Woche EUR 339,-
- Das Erstgespräch zu 90 Minuten findet im Großraum Gallneukirchen bei Ihnen zuhause statt.
- Daneben kann das Erstgespräch auch über Skype, Zoom oder telefonisch erfolgen.
- Täglich gibt es Fastennews per email. Außerdem stehe ich täglich für Rückfragen zur Verfügung.
- Der letzte Termin zu 60 Minuten findet wieder persönlich oder über Skype, Zoom oder telefonisch statt.
- Die einmalige Fasten Einführung zu 90 Minuten ohne weitere Begleitung kostet EUR 120,-
Zusatzangebote
- Geführte Basenfastenwochen in der Gruppe finden im Frühling und im Herbst statt. Unter Termine finden Sie aktuelle Veranstaltungen.
- Auf Wunsch können individuelle Fastenbegleitungen angeboten werden. Preise auf Anfrage!
Hinweis:
Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Bei Unsicherheit sowie vorhandenen Krankheiten, Symptomen oder Vorerkrankungen kontaktieren Sie bitte vor Fastenbeginn einen Arzt.
